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Ritiro Di Meditazione Camminata: Il Pellegrino Interiore


Tipo evento: Corso
Data inizio: 17/06/2023 - 08,00
Data fine: 18/06/2023 - 17,00
Descrizione breve:

Sul Sentiero Della Ricerca Il Cammino Verso La Pace Dell Anima

Descrizione lunga: Un ritiro di meditazione camminata, un pellegrinaggio per ritrovarsi camminando verso la propria interiorità percorrendo le stupende colline e i boschi del Monferrato sulla via del romanico astigiano. Un weekend in cui meditare camminando, dove potrai sperimentare diversi tipi di meditazione camminata per poter sviluppare la presenza e la consapevolezza del momento meditando attivamente. Un'esperienza per trovare il pellegrino che alberga in te alla ricerca del tuo spazio interiore. Sul tuo camino di crescita si srotola la forma più pura di bellezza La meditazione camminata è una vera e propria meditazione attiva in cui, oltre ai benefici della presenza nel momento di consapevolezza, otterrai anche quelli dovuti al movimento. Negli anni ho sperimentato diversi tipi di meditazione camminata che propongo durante i miei ritiri di meditazione. Camminare è l’antidepressivo naturale più potente. Dentro i nostri geni alberga ancora la memoria ancestrale di quando eravamo raccoglitori cacciatori. I nostri antenati preistorici, ancora prima che diventassero sedentari camminavano tutto il giorno, si spostavano su un immenso territorio in cerca di nuova selvaggina e di radici, bacche e frutta da raccogliere. Oggi non camminiamo più: dopo l’avvento dell’agricoltura prima e del progresso tecnologico dopo, ci siamo fermati ed abbiamo costruito città sempre più grandi. Spazi cementificati e loculi abitativi dove soggiornare: pochissima natura e aria inquinata. Vivere in questo modo, completamente scollegati da madre natura ci porta squilibrio, stress, e ansia che puntualmente cerchiamo di combatter con i farmaci quando il miglior farmaco rimane sempre la natura. Camminare nella natura è il miglior modo per ritrovare il proprio equilibrio psicofisico, è il più bel regalo che possiamo fare a noi stessi. Se ti piace camminare questo ritiro fa al caso tuo, cammineremo consapevolmente per 6 ore al giorno facendo tappa ad alcune chiese medioevali in cui mediteremo immersi nella loro sacralità. Mediteremo inoltre nei boschi al cospetto di alberi centenari vere e proprie cattedrali naturali. Poiché si tratterà di una esperienza profonda e di contatto è richiesto il silenzio per tutta la durata del ritiro ad esclusione dei moment di condivisione durante le pause. L’uso del cellulare non è consentito e va lasciato in camera. Durante il ritiro non si potrà fumare. Gli strumenti che utilizzo sono: Meditazione attiva energetica, catartica e di movimento consapevole – Meditazioni statiche di benessere, relax, purificazione, guarigione, di consapevolezza e di immaginazione creativa – Bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti musicali tribali – Esercizi spirituali e sciamanici – Percorso shinrin-yoku – Mindfulness – Vari tipi di meditazione camminata: zen, consapevole, primordiale e sincrona – Camminata Notturna – Cerchio Sacro Del Fuoco – Riti Di Purificazione e riequilibrio sciamanici. Il cammino è aperto a tutti certamente ci vuole un minimo di interessa alla camminata, ma anche se sei un neofita e riesci a camminare per un’ora di seguito con una andatura naturale e a volte anche lenta puoi farcela tranquillamente. Sperimenterai ogni giorno sei tipi di meditazione camminata diverse della durata di un’ora, intervallate da momenti di riposo, condivisione e meditazione. Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli. PROGRAMMA Il programma prevede una uscita giornaliera di meditazione camminata con pranzo al sacco cena e pernottamento in sede. Si percorreranno due anelli il sabato di circa 20 km e la domenica di 10 km. VENERDÌ (facoltativo) arrivo dalle 18 in avanti 20,00 Cena 21,00 Meditazione serale SABATO 07,30 Colazione per chi arriva il venerdì 08,00 Segreterei per chi arriva sabato - Cerchio di consapevolezza – Meditazione Camminata sincrona 8 alle prime luci dell'alba - Ringraziamento agli elementi - 08,30 Meditazione Camminata sincrona 8 conduzione alternata 09,00 Pausa – Meditazione statica 10,00 Meditazione Camminata contemplativa 11,00 Meditazione statica 12,00 Pranzo al sacco 14,00 Meditazione Camminata Presente 15,00 Pausa – Meditazione statica 16,00 Meditazione Camminata della fiducia 17,00 Pausa tisana – meditazione statica 18,00 Meditazione Camminata stop ascolto consapevole rientro in sede 19,00 Riposo 20,00 Cena DOMENICA 05,00 Colazione 06,00 Meditazione camminata sincrona 8 – bagno di luce e saluto all’alba 07,00 Pausa – Meditazione statica 08,00 Meditazione Camminata della fiducia 09,00 Pausa – Meditazione statica 10,00 Meditazione Camminata primordiale 11,00 Pausa – Cerchio di consapevolezza 12,00 pranzo 14,00 Meditazione Camminata sciamanica 15,00 Pausa 16,00 Meditazione Camminata stop manifestato 17,00 Pausa tisana in sede 18,00 Termine ritiro COSTI Il costo di due giorni è di euro 280 euro compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi. Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 50 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi. Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 140 euro con pranzo offerta da noi per la giornata di sabato e di 120 quella di domenica. Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%. Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 50€ a notte. RECENSIONI May 4, 2023 by AlessandroE' stata un esperienza molto bella .Abbiamo lavorato su diverse meditazioni attive ed altre più rilassanti . Vipal e' un ottimo maestro .La location e' bellissima ed incastonata nelle verdi colline .Grazie davvero e tornerò presto ! May 4, 2023 by Rachel3 giorni tagliati fuori dal mondo a riflettere su me stesso e i legami con altre persone e il mondo intorno a noi. Portare e applicare nel mio camino quello che ho sentito e imparato sarebbe davvero bello.Una lezione bellissima May 4, 2023 by AlessandroArrivato col pieno di stress e ripartito col pieno di energia positiva. Un'esperienza fantastica grazie al contesto ed i diversi momenti di meditazione condotti sapientemente da Vipal. May 3, 2023 by ElsaEntri nella casa immersa nella natura e sei subito avvolto da una sensazione di pace e armonia. Il Maestro ti trasmette con semplicità e naturalezza il suo vissuto,la sua conoscenza,l'amore e l'attenzione per gli altri e per tutto ciò che ci circonda.Attraverso meditazioni e riti ancestrali Vipal ti guida in un viaggio di esplorazione nel tuo io più profondo e di connessione con le energie della Terra e di tutte le persone del gruppo,verso la consapevolezza. Un esperienza di condivisione molto intensa che ti lascia un segno profondo e il desiderio di proseguire nel cammino verso la conoscenza. May 2, 2023 by IvanaBellissimo posto, immerso nel verde delle colline del Monferrato. Vipal ci ha fatto provare diverse esperienze di meditazione con grande esperienza e pazienza . È stata un'esperienza assolutamente positiva e formativa
Insegnante: Vipal
Contributo: 280
Presso: Centro di meditazione Zorba Il Buddha
Indirizzo: Via recinto Marmorito,5 - Passerano Mamrorito - AT
Centro di meditazione Zorba Il Buddha - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Vipal
Telefono: 34302619934
Email: infovipal@gmail.com
Sito web: https://www.zorbailbuddha.it/
Discipline:

Meditazione  

Altro: meditazione camminata, sciamanesimo, mindfulness, tecniche bodhi vipal, bodhivipalmeditation

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Ritiro Di Meditazione Camminata: Il Pellegrino Interiore Passerano Mamrorito AT Meditazion 114555
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