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La Bioenergetica è una psicoterapia che aiuta a risolvere i problemi di natura emotiva operando sulla consapevolezza del corpo con l'ausilio di un terapeuta esperto. La Bioenergetica ha una lunga e consolidata storia, ma è al limite tra la psicologia contemporanea e la neurobiologia evidenziando il rapporto complesso e intimo tra il corpo e la mente. La Bioenergetica ritiene che le nostre esperienze lasciano impronte sul nostro corpo dai nostri primi giorni dell'infanzia. Le nostre risposte fisiologiche agli eventi della nostra vita sono memorizzati nelle nostre cellule, nei muscoli e nella nostra mente. Ricordi negativi memorizzati possono manifestarsi come una serie di problemi nella vita adulta, da relazioni fallite a mallattie o dolore cronico. La Bioenergetica promuove il rilascio di modelli inconsci che vengono espressi dal corpo attraverso la respirazione, il movimento e l'espressione emotiva. Chi ha sperimentato questa pratica testimona come è riuscito a ritrovare nuova energia e piacere nell'affrontare la vita.
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