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Workshop Yoga Intensive Sarzana Aprile
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| Tipo evento: |
Workshop
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| Data inizio: |
08/04/2022 - 17
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| Data fine: |
10/04/2022 - 12
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| Descrizione breve: |
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| Descrizione lunga: |
Tre giorni di pratiche intensive partendo da propedeutici del metodo Iyengar per poi sviluppare radicamento, aperture, estensioni e respiro col metodo classico Hatha Yoga.
Aperto a tutti i livelli di pratica, per chi vuole entrare in modo dirompente in questo oceano infinito, per chi vuol crescere e per coloro che vogliono approfondire la comprensione di Asana a livello posturale e respiratorio.
Programma:
Venerdi 8
Nozioni fondamentali e pratiche introduttive
Sabato 9
Pratiche di estensione, aperture e allungamenti
Pratiche di equilibrio, torsioni e laterali
Domenica 10
Pratiche all’indietro e di inversione
Si può partecipare anche un solo giorno.
Si può pernottare presso l’hotel e approfittare del centro benessere.
Porta un tappetino, mattoncino, cuscino e coperta.
Namastè
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| Insegnante: |
Federico Yoga
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| Presso: |
Hotel Santa Caterina
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| Indirizzo: |
Via Cisa - Sarzana - SP
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mappa
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| Riferimento: |
Federico
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| Telefono: |
3476462581
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| Email: |
fedels70@libero.it
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| Sito web: |
https://federicoyoga.mystrikingly.com/
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| Discipline: |
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| Altro: |
Prānāyāma e pratiche posturali
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