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Vacanza trekking e yoga nelle piccole dolomiti


Tipo evento: Vacanza
Data inizio: 27/04/2019 -
Data fine: 01/05/2019 -
Descrizione breve:

Meravigliosa vacanza yoga, mantra e trekking in montagna

Descrizione lunga: Dal 27 aprile al 1° maggio nello splendore delle piccole Dolomiti a camminare e praticare mantra e yoga Le Piccole Dolomiti sono una stupenda catena montuosa delle Prealpi vicentine. Un luogo da scoprire per flora, fauna, aria tersa e paesaggi ancora rurali. Da sempre le Piccole Dolomiti racchiudono misteri: animali e piante rarissimi, rocce e fossili da museo, contrabbandieri e guerre, ma soprattutto paesaggi da fiaba e un popolo strano e sconosciuto i Cimbri. La notte puoi ancora godere di un cielo pieno di stelle, perché le montagne fanno da barriera all’inquinamento luminoso della città. Soggiorneremo la notte a Recoaro, piccolo paese che giace in una conca verde smeraldo e come nelle favole una corona di guglie sembrano proteggerla e adornarla. Al tramonto le guglie svettano illuminate, sembra da una sfumatura rosa… è la magia della dolomia. La natura, regina incontrastata, accoglie i visitatori in tutta la sua bellezza, che si declina in colori e profumi inaspettati e incantevoli, soprattutto in primavera. Durante le nostre passeggiate in un questa natura incontaminata incontreremo anche persone, malgari, contadini, boscaioli per parlare, conoscere e capire un mondo antico sospeso tra il presente e un passato che sembra tornare. Una bellissima baita privata ci accoglie per praticare Yoga in un ambiente da sogni. La vacanza è articolata in cinque giorni con lezioni quotidiane di yoga e meditazione coi mantra e meravigliose escursioni, accompagnate da guide professioniste locali. Le lezioni di yoga aiuteranno il corpo ad affrontare le camminate, sciogliendo le articolazioni e le rigidità, riscaldando e decontraendo i muscoli, riequilibrando la postura e prevenendo eventuali fastidi alla schiena o alle ginocchia (parti del corpo sollecitate durante le escursioni). Un’attenzione speciale sarà data al respiro, che allenato in modo opportuno, ci permette di ossigenare meglio tutto l’organismo. Le lezioni termineranno con una meditazione con i mantra per rilassarsi, ricaricarsi e scoprire il potere del suono sul corpo e sulla mente. - Difficoltà trekking: facile - Classi di yoga e meditazione adatte a tutti, sia a praticanti che neofiti. Pernottamenti: Albergo 4 stelle con sauna e jakuzzi calda all’esterno. Pratiche in bellissima baita. CONDUCE le pratiche: dott.ssa Federica Gorni, Direttrice Scuola di formazione in Mantra Yoga, Presidente Para-Tan Centre, insegnante Yoga e Meditazione certificata YOGA ALLIANCE (Registro Internazionale Insegnanti Yoga, RYT 500) e allieva diretta del Maestro tantrico indiano, Shri Param Eswaran, che l’ha iniziata anni fa alla pratica dei Mantra. Laureata all’Università di Bologna, ha seguito le sue prime lezioni di Yoga nel 1990, proseguendo poi la sua formazione con un corso triennale per insegnanti yoga, viaggi in India, Malesia, Inghilterra per studiare con Maestri di fama internazionale. Tiene da anni corsi, conferenze, seminari e lezioni individuali di Yoga e Para-Tan ad adulti e bambini. Ha pubblicato articoli sulla prestigiosa rivista Scienza e Conoscenza e su Vivere Lo Yoga. Ha prodotto tre CD di Yoga Nidra e meditazione con i mantra. Sta scrivendo un libro sulla Scienza dei Mantra.
Insegnante: Federica Gorni
Presso: Piccole dolomiti
Indirizzo: da indicare - Recoaro Terme - VI
Piccole dolomiti - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Federica
Telefono: 3395461755
Email: info@paratan.it
Sito web: http://www.paratan.it/1/vacanza_yoga_e_t
Discipline:

Yoga   Meditazione  

Altro: trekking

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Vacanza trekking e yoga  nelle piccole dolomiti Recoaro Terme VI Yoga  Meditazione 111282
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