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Una vacanza Yoga per rinascere in Sardegna...


Tipo evento: Vacanza
Data inizio: 15/06/2019 - 10:00
Data fine: 22/06/2019 - 10:00
Descrizione breve:

Pratiche Yoga per contattare il proprio potere spirituale, in ascolto della Natura selvaggia...

Descrizione lunga: UNA VACANZA YOGA PER RINASCERE Un titolo altisonante che ci permettiamo grazie ai nostri 10 anni di organizzazione di questi soggiorni e ai tantissimi fantastici incontri con persone che ci hanno seguito e dalle quali abbiamo avuto testimonianze di positivi cambiamenti nelle loro vite. DI CHE TIPO DI RINASCITA PARLIAMO? 1) Rinascita fisica grazie a - Pratiche yoga all’aperto, in riva al mare o in luoghi dalla forte energia; - Passeggiate lungo il mare, sul bagnasciuga, a piedi nudi respirando iodio e scoprendo le spiagge ancora selvagge di questa parte della Sardegna. Le passeggiate nell’acqua Sono massaggi benefici per i piedi, la circolazione nelle gambe e nelle cosce, rassodanti per i glutei; - Camminate lungo le scogliere in panorami mozzafiato verso spiagge indimenticabili mantengono attiva la circolazione ma soprattutto ripuliscono i nostri occhi; - Bagni di sole per fare il pieno di vitamina D, attivare tutti i processi di trasformazione cellulare; - Bagni di mare in acque cristalline che solo la Sardegna sa offrire; - Cibo sano e cucinato con amore per un pieno di benessere. Ma tutto questo forse lo troveresti in altre vacanze al mare.. COSA TROVERAI IN PIÙ IN QUESTA VACANZA?. 2) Rinascita mentale - Lo yoga offre un punto di vista diverso dal quale osservare la realtà "I pensieri sono cose, che hanno forza, e che bisogna trattare con cautela."(Osho) Impariamo ad essere responsabili dei nostri pensieri ed usarli nel migliore dei modi; - Mantra (strumento per pensare). Conosceremo insieme alcuni mantra che sono uno stile di vita e di pensiero per aiutarci nella quotidianità: L’Hoponopono della tradizione hawaiana può essere di grande stimolo. "La consapevolezza è come il fuoco per il pensiero. Quando accendi una lampada in casa, l’oscurità non riesce più a entrare; la spegni, e da ogni parte il buio si diffonde: in meno di un attimo ti avvolge. L’oscurità, non entra in una casa con le luci accese; i pensieri sono come l’oscurità: entrano soltanto se all’interno non c’è luce. La consapevolezza è un fuoco: più diventi consapevole, meno pensieri entrano in te. Questa è chiamata illuminazione" (Osho). - Satsang o Upanisad. Cambiare le proprie idee con persone accomunate da un intento simile al tuo, aiuta a trovare nuove soluzioni ed eleva l’energia vitale. Il termine Satsang definisce un consesso di persone che tramite il dialogo, l'ascolto, la riflessione e la meditazione si pongono come obiettivo il raggiungimento della realtà, la verità. L'Induismo attribuisce molta importanza alle compagnie che si frequentano; per questa ragione il Satsang, è considerata una pratica spirituale a tutti gli effetti poiché porta l'uomo più vicino a Moksha, la liberazione. Upanisad è una seduta segreta del maestro con i discepoli di solito sotto un albero, nella natura. 3) Rinascita spirituale - Da un corpo forte, libero dai blocchi nella carne; - Da una mente che ha compreso il potere del pensiero parte; - Un risveglio totale, spirituale nel senso che coinvolge tutto ciò che siamo; Per accorgerci che La vita stessa è un viaggio spirituale. Quali sono le bacchette magiche che utilizziamo per favorire la rinascita in questa Vacanza? Pratiche yoga in senso lato: - Pratiche fisiche di scioglimento dei blocchi, di purificazione degli organi; - Pratiche psicofisiche "il corpo è senza dubbio il veicolo privilegiato per fare esperienza diretta di ciò che si vuole conoscere. Se vuoi conoscere una cosa, diventa quella cosa il corpo è la chiave di quella conoscenza per immedesimazione che è l’unica vera conoscenza perché è un sapere che non inizia e finisce nel cervello, ma che ti entra nelle cellule. Non teoria che tutt’al più stimola l’intelletto, ma energia che trasforma la memoria cellulare”. (Sri Aurobindo); - Yoga come danza della vita, non un insieme di acrobazie fini a se stesse ma un cammino psico fisico spirituale. Il corpo è il nostro strumento per danzare la nostra vita, impariamo ad usarlo !!! - Pratiche di Pranayama: conoscenza e controllo del respiro perchè il respiro è vita, il corpo è il veicolo del respiro vitale il quale a sua volta è il ponte tra il corpo e la mente, uno degli strumenti più potenti che l’essere vivente incarnato ha a disposizione per dialogare con l’anima. (Anima, pneuma, respiro); - Meditazioni: Ascolto della natura e degli elementi e dei profondi messaggi che arrivano quando siamo in armonia; - Suoni: tamburi sciamanici e sonagli per portare le nostre onde cerebrali allo stato theta ed essere in quella condizione di ricezione in cui accadono i miracoli; - Massaggio: il tocco dell’Arts of Touch va oltre al semplice massaggio, è un viaggio che parte dal corpo e coinvolge tutto l’essere portandolo verso un benessere completo, come quello provato nel grembo materno, fatto di protezione, carezze, accoglienza; - La creatività è il cordone ombelicale che ci lega a Dio e la pittura emotiva sarà un bello strumento da conoscere; - I piccoli rituali risvegliano il nostro sentire; - Luoghi: anche i luoghi hanno una energia e in questa zona della Sardegna sarete accompagnati dalla nostra esperienza e conoscenza di antichi rituali e tradizioni a vivere esperienze spirituali in quelle fonti sacre che da millenni ispirano ed aiutano gli abitanti dell’isola a mantenere alta la loro energia vitale. Luoghi la cui frequenza vibratoria si avvicina o addirittura supera di granlunga quella di luoghi conosciuti per la loro valenza spirituale quali per esempio Lourdes. Riconnettiti con La Natura e Scopri "I messaggi segreti dell’acqua"... ”In Sardegna, fin dalla preistoria e in particolare durante la civiltà nuragica, sorsero ”pozzi sacri” ed edifici dedicati alle divinità delle acque. L’acqua è da sempre considerata sacra, poiché è fonte di vita, vi sono riti in cui l’immersione nell’acqua simboleggia la rinascita, l’iniziazione, il punto di partenza di un nuovo cammino, la rigenerazione totale non solo del corpo, ma anche dello spirito e dell’anima". (dal libro La donna delle sette fonti di Antonio Diego Manca). QUANDO? La scelta del periodo è importante... Dal 15 al 22 giugno 2019 Il SOLSTIZIO D’ESTATE è un momento ideale per la riarmonizzazione dell’uomo con il cosmo. È un tempo di sospensione durante il quale il confine che separa i diversi mondi si assottiglia. La potenza solare durante il solstizio d’estate raggiunge la massima intensità. In questi giorni illuminare il nostro mondo interiore è più facile, LA LUNA PIENA attiva la nostra forza creatrice, femminile. Sono giorni in cui anche le acque del mare sono cariche dell’energia solare, pronta a rivitalizzare il nostro corpo ed i nostri sensi per prepararli all’estate che arriva. Un tuffo nel mare di notte nella luce della luna piena rivitalizza e dà il pieno di energia! In questi giorni, nella tradizione, si raccolgono le erbe spontanee. Si dice infatti che siano i giorni più adatti per raccogliere le erbe, caricate di potere. In Sardegna sono i giorni per la raccolta dell’elicriso il cui intenso profumo rende magiche le ore del mattino e della sera. Passeggeremo ad inebriarci di questi profumi e conoscere i numerosi poteri di questo fiore incredibile da quello antiinfiammatorio a quello dermoprotettivo. DOVE? Per rigenerare il corpo, la mente e lo spirito abbiamo scelto la zona più selvaggia della Sardegna, la penisola del Sinis, sulla Costa Ovest, dove ancora i fenicotteri riposano negli stagni per alzarsi in volo al tramonto, un luogo suggestivo per vivere un ritiro di profondo benessere. QUESTA VACANZA È PER ME? Non ci sarà mai una pratica uguale all’altra, mai "livelli" (principianti, progrediti, avanzati etc...) nel nostro percorso yoga tali divisioni non hanno ragion d’essere. Esistono livelli di progressiva intensità. Non esistono differenze di conoscenze, solo profondità. A queste profondità la vacanza "Yoga per rinascere" ti fà accedere lasciando che la tua coscienza sbocci pian piano, come un fiore. DOVE SI PUÒ ALLOGGIARE? A Sa Rocca Tunda, nella penisola del Sinis (provincia di Oristano) c’è una grande Casa Multisport, Capo Camp dove non c’è nulla tra voi ed il mare, tra voi e la natura selvaggia di questa parte ancora poco sfruttata della Sardegna. Scegliere Capo Camp è una scelta etica. Si trattava di una struttura che non veniva più utilizzata e quindi rischiava il degrado e l’abbandono. I ragazzi sardi hanno deciso di occuparsene, ristrutturarla ed ogni anno fanno delle migliorie per renderla sempre più interessante. Gli arredamenti sono ricavati dalla natura e dal mare, il riciclo è importante. Gli spazi interni sono grandi e comodi per qualunque tipo di attività e di relax, gli spazi esterni sono per tutti i gusti, dalla pineta al campetto di calcio, alla terrazza panoramica, alla veranda. Ma soprattutto... Si apre il cancelletto azzurro ed è subito mare!!!!! Abbiamo ottenuto un prezzo convenzionato per i nostri soci presso la casa Multisport Capo Mannu Surfing: Prezzo per i nostri soci per 7 notti e 8 giorni in formula dormire e prima colazione... € 245,00 in camera doppia o tripla € 210,00 in camera grande con 6 posti
Insegnante: Laura Eynard; Elena Marftorell
Contributo: € 4909,00
Presso: Capo Camp Multisport
Indirizzo: Via Scau e Sai, 27 - Sa Rocca Tunda - OR
Capo Camp Multisport - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Laura Eynard
Telefono: +39 335 6394103
Email: info@sentieridiarmonia.com
Sito web: http://www.sentieridiarmonia.com
Discipline:

Yoga   Massaggio Bioenergetico   Meditazione   Sciamanesimo   Ayurveda

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Una vacanza Yoga per rinascere in Sardegna... Sa Rocca Tunda OR Yoga 111426
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