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Ritiro Di Capodanno: Un Altro Modo Per Festeggiarti


Tipo evento: Vacanza
Data inizio: 28/12/2019 - 09,30
Data fine: 01/01/2020 - 11,30
Descrizione breve:

Un ritiro di meditazione in cui accogliere il nuovo e lasciar andare le vecchie energie

Descrizione lunga: Il ritiro, aperto ad un massimo di 6 persone, sarà un capodanno di fuoco. “Fuoco Sacro” che illuminerà il tuo cammino verso il nuovo anno e con il quale brucerai l’accumulo negativo del vecchio. Farai la ricapitolazione del 2019 e lascerai andare quelle situazioni che possono renderti pesante il passaggio al 2020. Ti saranno forniti gli strumenti per trapassare la soglia alleggerito per accogliere il “Nuovo” che arriva. A CHI SI RIVOLGE Il ritiro è per te, che non ti accontenti più dei soliti festeggiamenti, dettati dal consumismo, e sei alla ricerca del significato profondo della festa e del festeggiarsi. OBIETTIVI Imparerai a vivere il presente aiutato da varie tecniche di meditazione attiva e statica guidate – Trascorrere un periodo di festa prendendoti cura di te stessa/o alimentando la tua anima e spegnendo il chiacchiericcio della mente. PROGRAMMA: In questi 4 giorni utilizzeremo diversi strumenti in grado di aiutarti a trovare una buona centratura, i principali sono: meditazione attiva, mindfulness, shinrin-yoku, massaggio meditativo, esercizi e giochi di ruolo, consapevolezza dello spazio e del tempo, rapporti con l’altro. SABATO 28 Tutta la giornata sarà dedicata alla creazione del gruppo entrando in contatto con le sue sinergie. Costruiremo uno spazio protetto e confortevole in cui lasciarsi andare, aprirsi e prepararsi ad accogliere. ore 09.30 – segreteria e presentazione ritiro ore 10.00 – meditazione attiva Risveglio Dell’Anima: guardare, toccare, sentire, attivazione del Testimone. – condivisione ore 11.00 – tea/caffè break ore 11.30 – lavoro di gruppo “Vivi Adesso Il Mondo”: esercizi e giochi sulle consapevolezza dello spazio e del tempo. ore 12,30 – pausa pranzo; ore 15.30 – meditazione attiva Risveglio Energetico: tecnica atta a svegliare le energie sopite e canalizzarle nel cuore – lavoro di movimento consapevole di gruppo ” Incontro” efficaci per creare la coesione del gruppo e instaurare una sinergia positiva. ore 17,00 – tea/caffè break; ore 17,30 – Lavori sulla consapevolezza del rapporto con l’altro attraverso giochi di ruolo, danza-teatro-meditativo, massaggio, diade.- meditazione guidata ” Kundalini” ore 19,00 – cena DOMENICA 29 ore 09.30 – colazione ore 10.00 – meditazione attiva Il Movimento Nei Chakra. – condivisione ore 11.00 – tea/caffè break ore 11.30 – lavoro e giochi di gruppo ore 15.30 – meditazione attiva Mani Di Cuore ore 17,00 – tea/caffè break; ore 17,30 – Lavori sulla consapevolezza del rapporto con l’altro attraverso giochi di ruolo, danza-teatro-meditativo, massaggio, diade.- meditazione guidata ” Kundalini” ore 19,00 – cena ore 21,00 – Quattro chiacchiere intorno al fuoco: momento in cui raccogliere le tue domande o proporre una tua storia. LUNEDÌ 30 La giornata verterà su lavori di introspezione, ove andrai a vedere quali sono i meccanismi e le paure che non ti permettono di lasciarti andare e accogliere la vita nella sua totalità e semplicità. Giocherai e coccolerai il tuo bimbo interiore, toccherai la tua creatività lasciando uscire l’artista che alberga in te, andrai oltre alla tua mente assaporando la tua parte istintuale e ancestrale. ore 09.00 – Colazione; ore 9.30 – “Mani Di Cuore” :meditazione guidata utile per prendere consapevolezza del tuo cuore e della tua amorevolezza – Giochi e lavori di auto-guarigione sul tuo “Bimbo Interiore” ore 11.00 – Tea/caffè break; ore 11.30 – Esercizi e lavori sulla creatività: vai oltre la mente a toccare la tua parte più profonda e creativa, quella innocenza senza veli dei bambini. ore 12,30 – Pausa pranzo; ore 15.30 – Meditazione Gibberish: tecnica utilizzata per sbloccare le paure del giudizio dettate dalla mente – esercizi e giochi catartici atti a svegliare la tua energia primordiale, la natura selvaggia che è in te, sopita e trattenuta. ore 17,00 – Tea/caffè break; ore 17,30 – Meditazione “Il Movimento Dei Chakra” tecnica energetica di movimento consapevole di gruppo – Condivisione . ore 19,00 – cena MARTEDÌ 31 Giornata preparatoria al passaggio: meditazioni ed esercizi catartici di purificazione, tecniche di ricapitolazione e passaggio in cui scriverai tutto ciò che vuoi bruciare del vecchio anno e tutti i buoni propositi per il nuovo. ore 08.30 – Colazione; ore 09.30 – Meditazione Catartica – esercizi e lavori sulla rabbia. ore 11.00 – Tea/caffè break; ore 11.30 – “Le Vecchie Cose” esercizi e giochi sulla pacificazione con il passato ore 12,30 – Pausa pranzo; ore 15.30 – ” L’Anno Che Verrà” esercizi e giochi sulle prospettive future ore 17,00 – Tea/caffè break; ore 17,30 – Meditazione Guidata ” IL Posto Segreto” – Ricapitolazione e propositi ore 19,00 – Cenone; ore 23,00 – Affidare al fuoco il vecchio: ore 24,00 – Saluto al nuovo anno e lancio buoni propositi; MERCOLEDÌ 01 ore 09.30 – colazione; ore 10.30 – condivisione e saluti; ore 11.30 – conclusione; Attenzione: il programma può variare a seconda delle condizioni atmosferiche o delle caratteristiche ed esigenze del gruppo. COSTI IL COSTO DEL SEMINARIO DI 4 GIORNI È DI EURO 360 COMPRESO DI PERNOTTAMENTO A PENSIONE COMPLETA – PRENOTA SUBITO SE HAI POCO TEMPO A DISPOSIZIONE E PREFERISCI FREQUENTARE SOLO UNA O PIÙ GIORNATE AL COSTO DI 110 EURO AL GIORNO – PRENOTA SUBITO OFFERTA PER COPPIE 290 EURO A PERSONA – PRENOTA SUBITO OFFERTA PER GRUPPI CHE SI ISCRIVONO CONTEMPORANEAMENTE 240 EURO A PERSONA – PRENOTA SUBITO ABBIGLIAMENTO Sono consigliati abiti comodi per attività da svolgere sia in interno che in esterno, calze antiscivolo o ballerine per esercizi in sala da meditazione, un cuscino, un materassino da meditazione un plaid.
Insegnante: Swami Bodhi Vipal
Contributo: 360€
Presso: B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha
Indirizzo: Via Recinto Marmorito, 5 - Passerano Marmorito - AT
B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Vipal
Telefono: 3402619934
Email: infovipal@gmail.com
Sito web: http://www.zorbailbuddha.it
Discipline:

Meditazione  

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Ritiro Di Capodanno: Un Altro Modo Per Festeggiarti Passerano Marmorito AT Meditazione 111736
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