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La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura...


Tipo evento: Vacanza
Data inizio: 15/06/2019 - 10:00
Data fine: 13/09/2019 - 10.00
Descrizione breve:

ESTATE 2019 SARDEGNA Per riconnetterti con la Natura, riscoprire la sua vera Essenza, pratiche Yoga.

Descrizione lunga: Un immaginario tra il Cielo, la Terra e il Mare, per risvegliare le nostre energie in armonia con la Natura... Una settimana lontano dal mondo... per ritrovare l'essenza, a piedi nudi, a pieni polmoni, con semplicità e autenticità. "Che tu possa camminare nella bellezza". Cosa facciamo: - Hatha Yoga, fonte di salute, energia e longevità - Attività esperienziali per aprirci alla creatività, alla spontaneità, all’esplorazione e la conoscenza di se stessi - Passeggiate lungo le spiagge e le scogliere del Sinis, pratiche ed esercizi per il corpo e per la mente - Escursioni nei luoghi di grande interesse storico culturale ed energetico - Aperitivi al tramonto davanti al mare - Tanta gioia, avventura e sorprese... Per una settimana indimenticabile... Riconnettiti con La Natura e Scopri "I messaggi segreti dell’acqua" “In Sardegna, fin dalla preistoria e in particolare durante la civiltà nuragica, sorsero ”pozzi sacri” ed edifici dedicati alle divinità delle acque. L’acqua è da sempre considerata sacra, poiché è fonte di vita, vi sono riti in cui l’immersione nell’acqua simboleggia la rinascita, l’iniziazione, il punto di partenza di un nuovo cammino, la rigenerazione totale non solo del corpo, ma anche dello spirito e dell’anima”. (dal libro La donna delle sette fonti di Antonio Diego Manca) PROGRAMMA DELLE SETTIMANE: N.B: il programma potrà subire delle variazioni in base al tempo, alle esigenze a al sentire del gruppo... Giorno 1: Sabato - Ben arrivati nella Penisola del Sinis... - Arrivo e sistemazione e Relax... - Ore 18:00 Introduzione della settimana e pratica Yoga - Ore 20:00 Cena tutti insieme. Giorno 2: Domenica - 7:45 Pratica di Hatha Yoga - 9:30 Colazione - 10:00 Passeggiata a piedi nudi fino alla spiaggia di Sa Mesa longa circa 1 ora andata e ritorno e tempo libero per bagni e relax - 17:00 Uscita: Passeggiata lungo la scogliera di Capo Mannu per ammirare uno dei tanti meravigliosi tramonti, accompagnati da una pratica meditative (passeggiata di circa 80 minuti) - Apericena al tramonto. Giorno 3: Lunedì - 7:45 Pratica di Hatha Yoga - 9:30 Colazione - 10:30 Uscita - L’ipogeo di San Salvatore e la città fenicio-punica di Tharros. - Bagni di sole e di mare cristallino - Pranzo libero - Relax in spiaggia - Cena tutti insieme. Giorno 4: Martedì - 7:30 Colazione - 8:00 Passeggiata di 2 ore circa.. - Partenza con mezzo fino a S’anea Scoada per poi passeggiare in silenzio accompagnati solo dai suoni della natura fino alla meravigliose spiagge di Mari Ermi e Is Aruttas, percorrendo un sentiero sullla scogliera a picco sul mare, un panorama meraviglioso ed emozionante. Le spiagge di Mari Ermi e Is Aruttas, la sua fama, pienamente meritata da parte degli amanti del mare e della splendida natura sarda, deriva dalla sabbia, formata da granuli di candido quarzo e dal mare color turchese, dalla grande potenza energetica. - Pranzo libero, possibilità di mangiare nei vari chioschi - Possibilità di bagni e relax in spiaggia - 18:00 Hatha Yoga e Meditazione in pineta - 20:00 Cena libera. Giorno 5: Mercoledì - 7:45 Pratica di Hatha Yoga - 9:00 Colazione - Mattinata libera - Nel pomeriggio proseguiremo il nostro viaggio nelle acque della Sardegna con la visita del Pozzo Sacro di Santa Cristina. - Cena libera. Giorno 6: Giovedì - 7:45 Pratica di Hatha Yoga - 9:00 Colazione. - Con il mezzo prima e poi con una passeggiata raggiungeremo una magica cascata... - Pic nic alla cascata - Ritorno al Camp - Relax in spiaggia - Cena a casa di amici ospitalità tipica sarda e cucina tradizionale. Giorno 7: Venerdì - 7:45 Colazione Salutiamoci e salutiamo il luogo: ringraziamo gli elementi della natura che ci hanno accompagnato in questa nostra vacanza. Si parte, con la ricetta segreta nel cuore, con un sorriso sulle labbra e nel cuore… grazie Per avere la possibilità di godere pienamente della vacanza, e non essere troppo rigidi negli orari saranno incluse nel pacchetto 3 pasti e 1 aperitivo. SOMMARIO: - 6 pratiche di Hatha Yoga - 6 Attività esterne - 3 pasti e 1 aperitivo. Come fare a partecipare... Il periodo al mare è riservato ai soci dell’associazione in regola con il tesseramento 2019. Se non sei socio ma condividi i principi della nostra associazione o vuoi saperne di più... Semplicemente contattaci... Cosa portare... Si tratta di una vacanza sportiva quindi è consigliato un abbigliamento sportivo, con scarpe comode per le passeggiate, uno zainetto per portarsi un pò di acqua e qualche cosa da mangiare, un asciugamano leggero da spiaggia, crema solare, occhiali da sole, costume da bagno, cappellino, pila frontale. Contributo associativo: Il contributo stabilito per i soci per questo evento è di € 490,00 che comprende: - Pratiche yoga - Meditazioni guidate - Visite e accompagnamento dettato dalla nostra esperienza ai luoghi energeticamente potenti della zona - Accompagnamento nelle passeggiate/escursioni - 3 Cene - 1 Aperitivo. Costi del pernottamento e colazione Il Soggiorno presso la struttura Capo Mannu Surfing è a prezzo convenzionato per i soci. € 315,00 da sabato a sabato a persona in camere doppie e/o triple condivise con altri soci, in formula "Pernottamento e Prima colazione". € 280,00 da sabato a sabato a persona in camere grandi oltre 4 persone, in formula "Pernottamento e Prima colazione". N.B: Una cucina è a disposizione dei soci, con un piccolo contributo per l'utilizzo.
Insegnante: Elena Martorella
Contributo: € 490,00
Presso: Capo Camp Multisport
Indirizzo: Via Scau e Sai, 27 - Sa Rocca Tunda - OR
Capo Camp Multisport - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Laura Eynard
Telefono: +39 335 6394103
Email: info@sentieridiarmonia.com
Sito web: http://www.sentieridiarmonia.com
Discipline:

Yoga   Meditazione   Massaggio antristress  

Altro:

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La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... Sa Rocca Tunda 111439
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