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Introduzione al Qi Gong: esercizi propedeutici e Ba Duan Jin


Tipo evento: Corso
Data inizio: 14/10/2018 - 9:30
Data fine: 14/10/2018 - 18:15
Descrizione breve:

Nozioni teoriche e pratiche a chi per la prima volta si avvicina al Qi Gong

Descrizione lunga: Obiettivo del seminario è quello di trasmettere alcune fondamentali nozioni teoriche e, soprattutto, pratiche a chi per la prima volta si avvicina al Qi Gong (termine che può essere tradotto come “Lavoro con l’energia” – “Tecnica del respiro” – “Tecnica dello Spirito”), cioè l’arte di far circolare nel corpo l’energia interna (Soffio Vitale) con lo scopo di raggiungere e mantenere il benessere psicofisico. Ba Duan Jin Il Ba Duan Jin, il cui nome può essere tradotto in 8 Pezze di Broccato (Ba = 8; Duan = Pezze; Jin = Broccato), è una pratica energetica cinese, millenaria e completa, che agisce contemporaneamente su molti livelli (fisico, mentale, energetico, emotivo e spirituale). Favorisce l’allungamento dei muscoli e del tessuto connettivo sciogliendo le tensioni che li rendono duri e contratti, agevolando la circolazione dei fluidi corporei. Permette di ridurre lo stress e di conseguire uno stato di rilassamento che si mantiene anche dopo la pratica generando uno stato di benessere psicofisico generalizzato. Equilibra l’energia degli organi interni e aiuta a scioglierne i blocchi (che a loro volta sono legati alle tensioni emotive e muscolari) agevolando il flusso energetico in tutto il corpo attraverso i canali energetici. La libera e fluida circolazione dell’energia nel corpo, il benessere psicofisico e la sempre crescente “presenza a se stessi” sostengono la crescita spirituale. APPROFONDIMENTO PRATICO POST-SEMINARIO Sarà possibile iscriversi ad un pacchetto di 5 lezioni pratiche serali della durata di 2 ore ognuna durante le quali saranno ripresi tutti gli esercizi propedeutici e l’intera pratica del Ba Duan Jin proposti nel seminario. Queste lezioni hanno lo scopo di favorire la memorizzazione delle tecniche spiegate durante il seminario, approfondendone i dettagli e rendendo l’allievo in grado di praticare autonomamente quanto appreso. La partecipazione sarà riservata solamente a chi ha frequentato il seminario.
Insegnante: Paolo Lozzi
Presso: Essere Luce
Indirizzo: . - Lograto - BS
Essere Luce - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Silvia Festa
Telefono: 3393115486
Email: info@essereluce.it
Sito web: https://www.essereluce.it/
Discipline:

Qi Gong  

Altro:

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