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IL RESPIRO, ENERGIA PER LA VITA


Tipo evento: Workshop
Data inizio: 18/03/2023 - 13:00
Data fine: 19/03/2023 - 18:00
Descrizione breve:

Rebirthing in Puglia

Descrizione lunga: Ti piacerebbe sentirti in forma e provare un profondo senso di rilassatezza? Vorresti gestire le tue emozioni senza più esserne preda? E come ti sentiresti se ogni volta che perdi la centratura fossi in grado di ritrovarla rapidamente? Sarebbe fantastico, vero? Se ti sembra che tutto questo sia, appunto, "fantastico" quindi vicino alla fantasia, beh, sappi che, in verità, è tutto decisamente alla tua portata. Direi a portata di respiro! Lo sai bene anche tu che se provi una leggera agitazione o ansia, qualche respiro profondo può migliorare la tua condizione. Ed è ormai noto che una respirazione lenta può generare un maggior rilassamento. Si tratta quindi di allenare le tue capacità, affinché tu possa attingere in ogni istante all'energia del respiro per creare ciò che è meglio per te Questo Workshop ha 3 obiettivi fondamentali: Far coprire e sperimentare la relazione tra il respiro, il corpo e le emozioni Insegnare alcune pratiche utili per migliorare il tuo benessere, grazie alla pratica del Rebirthing Trasmettere utili strumenti da applicare nella quotidianità per evitare di accumulare stress e tensioni In un contesto semplice, accogliente e riservato vivremo un'esperienza di crescita e sviluppo del potenziale individuale. Pratiche di meditazione, sessioni di respiro consapevole (Rebirthing) e giochi di ruolo sono alcune delle attività che sperimenteremo insieme. Ti assicuro che ci divertiremo e che alla fine del Workshop proverai un profondo senso di leggerezza e libertà.
Insegnante: Matteo Manzini
Presso: Shanti Sadhana Yoga e discipline olistiche
Indirizzo: Via Madonna Piccola 60/p - Martina Franca - TA
Shanti Sadhana Yoga e discipline olistiche   - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Matteo
Telefono: 3426989216
Email: info@ilrebirthing.it
Sito web: https://www.ilrebirthing.it/notizia/il-r
Discipline:

Rebirthing   Meditazione  

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IL RESPIRO, ENERGIA PER LA VITA Martina Franca TA Rebirthing  Meditazione 114456
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