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IL RESPIRO, ENERGIA PER LA VITA
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| Tipo evento: |
Workshop
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| Data inizio: |
18/03/2023 - 13:00
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| Data fine: |
19/03/2023 - 18:00
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| Descrizione breve: |
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| Descrizione lunga: |
Ti piacerebbe sentirti in forma e provare un profondo senso di rilassatezza?
Vorresti gestire le tue emozioni senza più esserne preda?
E come ti sentiresti se ogni volta che perdi la centratura fossi in grado di ritrovarla rapidamente?
Sarebbe fantastico, vero?
Se ti sembra che tutto questo sia, appunto, "fantastico" quindi vicino alla fantasia, beh, sappi che, in verità, è tutto decisamente alla tua portata. Direi a portata di respiro!
Lo sai bene anche tu che se provi una leggera agitazione o ansia, qualche respiro profondo può migliorare la tua condizione. Ed è ormai noto che una respirazione lenta può generare un maggior rilassamento.
Si tratta quindi di allenare le tue capacità, affinché tu possa attingere in ogni istante all'energia del respiro per creare ciò che è meglio per te
Questo Workshop ha 3 obiettivi fondamentali:
Far coprire e sperimentare la relazione tra il respiro, il corpo e le emozioni
Insegnare alcune pratiche utili per migliorare il tuo benessere, grazie alla pratica del Rebirthing
Trasmettere utili strumenti da applicare nella quotidianità per evitare di accumulare stress e tensioni
In un contesto semplice, accogliente e riservato vivremo un'esperienza di crescita e sviluppo del potenziale individuale.
Pratiche di meditazione, sessioni di respiro consapevole (Rebirthing) e giochi di ruolo sono alcune delle attività che sperimenteremo insieme.
Ti assicuro che ci divertiremo e che alla fine del Workshop proverai un profondo senso di leggerezza e libertà.
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| Insegnante: |
Matteo Manzini
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| Presso: |
Shanti Sadhana Yoga e discipline olistiche
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| Indirizzo: |
Via Madonna Piccola 60/p - Martina Franca - TA
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mappa
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| Riferimento: |
Matteo
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| Telefono: |
3426989216
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| Email: |
info@ilrebirthing.it
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| Sito web: |
https://www.ilrebirthing.it/notizia/il-r
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| Discipline: |
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| Altro: |
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