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I Sabati dello Yoga sulle Crete Senesi


Tipo evento: Corso
Data inizio: 11/01/2020 - 15:00
Data fine: 09/05/2020 - 17:00
Descrizione breve:

Per-corso Yoga, un sabato al mese

Descrizione lunga: Un sabato pomeriggio al mese (dalle 15:00 alle 17:00); Un percorso in cui lo Yoga è proposto in modo accessibile, divertente e moderno; Cosa non serve: - non serve essere già praticanti di Yoga; - non serve aver frequentato gli incontri precedenti, ci si può inserire nel percorso in ogni momento; Cosa è importante: la curiosità di esplorare! L’approccio esperienziale, specifico dell’insegnante, permette a tutti, partecipanti esperti o debuttanti assoluti, di sorprendersi e di trovare spunti interessanti. Cosa faremo: - Asana (posizioni) e movimenti per favorire lo scioglimento di tensioni radicate e rinforzare le strutture corporee; - tecniche di respiro provenienti dalla tradizione Yoga; - Approfondimento degli archetipi corporei; - Visualizzazioni e meditazione Cosa portare: Un tappetino, una coperta e il tuo sorriso! Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro. Gli incontri saranno guidati da Laura Voltolina Laura Voltolina c/o Podere del Pereto. Info e prenotazioni : Isabella 3396466194 Barbara: 3480661955 Il percorso: 11 gennaio - Yoga Nidra: il rilassamento profondo 8 febbraio - A testa alta: Yoga per liberare il collo 14 marzo - Cavalcare l'Onda: yoga per gestire l'ansia 18 aprile - Le Ali del respiro: yoga per liberare il respiro 9 maggio - A piede libero: yoga & salute dalla terra al cielo --- Laura Voltolina Insegnante certificata Yoga Ratna, Integrazione Posturale, Anatomia Esperienziale, Thai Yoga Massage e Meditazione. Esperta di miti, leggende e simboli. Insegnante di Yoga con 19 anni di esperienza, oltre ai corsi settimanali di yoga per tutti, guida da anni proposte specifiche per gestanti, atleti e psicologi. Ha portato lo yoga all'interno di gruppi di persone tutte affette da Sclerosi Multipla, in comunità terapeutiche per il recupero da dipendenze e all'interno dei dipartimenti per i disurbi del comportamento alimentare. Guida seminari in Italia e all'estero seguendo un approccio personale e inconsueto: unisce all'evocazione del mito, dell'archetipo e del simbolo, un lavoro corporeo sapiente, preciso e somatico. Per approfondire: www.keyoga.it, www.yogaperladonna.it, keyoga.blogspot.it
Insegnante: Laura Voltolina
Contributo: 35,00 euro
Presso: Podere del Pereto
Indirizzo: loc. Pereto - Rapolano Terme - SI
Podere del Pereto - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Isabella
Telefono: 3396466194
Email: laura@keyoga.it
Sito web: http://www.keyoga.it/workshops.php?id_wo
Discipline:

Yoga  

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I Sabati dello Yoga sulle Crete Senesi Rapolano Terme SI Yoga 111676
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