Home | Chi siamo | Discipline | Glossario | Blog | Recensioni | Area utenti
AreaOlistica.it - Il Motore di Ricerca del BenEssere, Operatori Olistici, Corsi, Seminari, Eventi
Link sponsorizzato:

ESCI DAL GUSCIO: 7 abilità assertive per relazioni di successo


Tipo evento: Seminario
Data inizio: 16/09/2020 - 14.00
Data fine: 10/10/2020 - 18.00
Descrizione breve:

Migliorare la qualità delle relazioni interpersonali attraverso la comunicazione assertiva

Descrizione lunga: DOCENTE Mi chiamo Bruna Ferrarese e dal 1987 mi occupo di consulenza per la gestione Risorse Umane, Formazione manageriale e comportamentale e Coaching del BenEssere. Sono certificata come Laughter Yoga Teacher e sono stata nominata International Ambassador nel 2015. Negli anni ho maturato la convinzione che un percorso formativo per acquisire nuove competenze (soprattutto quelle soft) non possa prescindere da una attenzione speciale rivolta alla "persona" e al suo equilibrio psico-fisico. Per questo motivo da 10 anni integro nei miei progetti formativi anche una serie di pratiche olistiche per completare l'apprendimento esperienziale con strumenti per il benessere personale: mindfulness, risata incondizionata (Hasya Yoga), tecniche di respirazione... Ho collaborato con le principali scuole di formazione manageriale in Italia e con numerose imprese multinazionali. Il corso si tiene in collaborazione con l'associazione Stringhe Colorate - www.brunaferrarese.com Quota di partecipazione: 250 euro, esente IVA, comprensiva dell'ebook "Comunicazione Assertiva" di Bruna Ferrarese (Bruno editore) PRESENTAZIONE Il “guscio” è la metafora della zona di comfort, quella nella quale ci rinchiudiamo quando evitiamo relazioni, scelte anche difficili o cambiamenti che ci fanno un po’ paura. In natura “esci dal guscio” vuol dire lottare, impegnare molte energie per rompere quel contenitore che non è più funzionale al benessere dell’animale e affrontare un contesto nuovo e diverso: volare, nuotare, sfuggire ai predatori, procacciarsi il cibo. Per le persone è la stessa cosa. Ogni giorno è diverso dall’altro e dobbiamo impegnarci per evolvere rispetto alle situazioni che viviamo. Lo facciamo attraverso la nostra capacità di comunicare e di rapportarci con gli altri: per chiedere ciò che desideriamo, per dire di no in modo convincente, per esprimere le nostre emozioni e risolvere incomprensioni. I rapporti con il superiore e con i colleghi, la vita familiare, le relazioni con gli amici influenzano in modo importante la nostra serenità e felicità di ogni giorno. Saper gestire conflitti (inevitabili), riuscire ad avanzare richieste, saper dire di no e molti altri aspetti della comunicazione comportano un adeguato equilibrio personale e la messa in pratica di alcuni accorgimenti che aiutano ad avere successo. Il modello di Comunicazione Assertiva, proposto in questo Seminario, si ispira all’analisi transazionale e si sintetizza nel concetto “io sono ok – tu sei ok”, ovvero si fonda sul valore del rispetto reciproco, sempre. Ciò significa riuscire a rapportarsi sempre sullo stesso piano con i propri interlocutori, senza avvertire frustrazione o soggezione che portano spesso ad assumere un comportamento passivo o a ribellarsi in modo inappropriato ma nemmeno senza porsi su un piano di superiorità assumendo atteggiamenti dominanti e aggressivi. In questa dimensione di parità le persone possono stabilire relazioni produttive utilizzando un linguaggio aperto, concreto e fattivo, riuscire ad attuare un reale ascolto attivo e accettare come arricchimenti i diversi punti di vista, agire in vista della realizzazione dei propri progetti di vita e professionali. COSA IMPARERAI La capacità asservita è un metodo eccellente per il rafforzamento dell’autostima, lo sviluppo delle abilità sociali, la gestione dello stress e la capacità di perseguire con successo i propri obiettivi personali e professionali Per poter essere interiorizzata e utilizzata con naturalezza, necessita di saper gestire sette punti-chiave della comunicazione interpersonale e, precisamente: - sviluppare fiducia in sé stessi - saper ascoltare attivamente - dire di no: quando, come e perché - assumersi responsabilità, affrontare rischi - scambiarsi critiche costruttive - utilizzare il feed-back positivo - porsi obiettivi chiari e realistici IL PROGRAMMA E' impostato in 4 incontri a cadenza settimanale per favorire la messa in pratica dei concetti alla base del comportamenti assertivi. In questo modo si realizza un vero e proprio percorso di crescita monitorato da Bruna Ferrarese che sarà al tuo fianco per fornirti supporto e risposte.
Insegnante: Bruna Ferrarese
Contributo: 250,00
Presso: Casa delle Associazioni
Indirizzo: Via dei Platani - ARESE - MI
Casa delle Associazioni - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Bruna Ferrarese
Telefono: 3387565445
Email: info@brunaferrarese.com
Sito web: www.brunaferrarese.com
Discipline:

Crescita personale   Conoscenza di se   Yoga della risata  

Altro:

Per dare maggiore visibilità all'evento pubblicalo sui social network:


Utilizza il seguente QR Code per diffondere l'evento (puoi inserirlo sulle tue locandine, sul sito, ecc.). Per salvarlo clicca col tasto destro del mouse "Salva immagine con nome"
ESCI DAL GUSCIO: 7 abilità assertive per relazioni di successo ARESE MI Crescita 111936
I prossimi eventi
.......................................................................


09/08/2020 - Conoscere l'Autentico Essere nella Natura
Percorsi di AutoConsapevolezza e Fioritura interiore nella Natura
San Lazzaro di Savena BO

13/08/2020 - Giornata di Trattamenti Hot Stone
Relax con le pietre calde in mezzo alla natura delle Alpi Marittime
Entracque (CN) CN

13/08/2020 - Giornata di Trattamenti Hot Stone
Relax con le pietre calde in mezzo alla natura delle Alpi Marittime
Entracque (CN) CN

16/08/2020 - Detox fisico e mentale Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna
DAL 16 AL 22 AGOSTO 2020 OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
Oulx TO

17/08/2020 - Vacanza Detox in Umbria
Una vacanza immersi nella natura dedicata al relax, yoga, meditazione, vibrazioni sonore...
Assisi PG

17/08/2020 - Vacanza Ben-Essere in Umbria
Vacanza a contatto con la natura, pratiche di Yoga, camminate.
PG PG

20/08/2020 - Massaggio thailandese, al via il corso serale
Dodici incontri per apprendere la tecnica Thai Yoga, che coinvolge ricevente e operatore
Bergamo BG

22/08/2020 - Fai il pieno di Energia prima dell'autunno Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna
DAL 22 AL 28 AGOSTO 2020 OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
Oulx TO

22/08/2020 - Ritiro Di Meditazione Attiva Mindfuless: Quietare La Mente E Vivere Il Presente
Un weekend di meditazione dove potrai sperimentare la presenza e rilassarti assaporando lo scorrere
Passerano Marmorito AT

11/09/2020 - Corso residenziale di campane tibetane in Liguria
Imparare a suonare le campane tibetane e fare trattamenti su di se e sugli altri
Framura SP

12/09/2020 - TaijiQuan - Il benessere in Sabina
Studio dei principi che regolano i movimenti del TaijiQuan
Fara in Sabina RI

12/09/2020 - FORMAZIONE OPERATORE MASSAGGIO SONORO
Formazione Professionale Operatore Massaggio Sonoro
Verona VR

13/09/2020 - Spada Taiji - Armonia, Equilibrio, Flessibilità
Affina e aumenta il coordinamento tra mente, energia e corpo tipico del Taiji
Fara in Sabina RI

15/09/2020 - LEADER YOGA DELLA RISATA - CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE
Abilitazione internazionale per la conduzione di sessioni di Yoga della Risata
Milano MI

16/09/2020 - ESCI DAL GUSCIO: 7 abilità assertive per relazioni di successo
Migliorare la qualità delle relazioni interpersonali attraverso la comunicazione assertiva
ARESE MI

17/09/2020 - Lezione di prova di hatha yoga
Lezione di prova di hatha yoga
Villarbasse TO

17/09/2020 - GIORNATE CERIMONIALI DELLA GOLDEN HORSE DREAMERS LODGE NELLA TRADIZIONE DELLA DOLCE MEDICINA
ESPANSIONE – CONNESSIONE – VISIONE – CRESCITA DEL SE
Dicomano FI

18/09/2020 - SOFFERENZE PSICHICHE: DALLO PSICOFARMACO ALLA SCIENZA DELL'AUTO-CURA PSICHICA
Verso un approccio olistico alla salute e al Bene-essere
Gorizia GO

20/09/2020 - Qigong dei 5 animali
Qigong o “esercizio dell'energia vitale” ci aiuta a superare lo stress fisico e mentale
Fara in Sabina RI

30/09/2020 - Strumenti per l'autoguarigione dell'anima
corso finanziato dal basso su blocchi e giudizi di sé
TERNI TR

20/11/2020 - Giovanni Vota - Fisica quantistica e antica spiritualità
Come è possibile trasformare la nostra vita grazie alla Fisica Quantistica e all'Antica Spiritualità
Milano MI

05/05/2022 - Corso di FITOALIMURGIA, il meraviglioso mondo delle ERBE SPONTANEE, alimentari e curative
Corso all’aria aperta sul Meraviglioso mondo delle ERBE SPONTANEE, alimentari e curative CentroZoé,
Pescara PE



segnala un evento

Il Blog di AreaOlistica.it

.......................................................................
> Osteofluidica Cranio Sacrale

> Health Coaching

> Superare la paura e l'ansia con la respirazione

> Il Latte, i miti da sfatare

> Cimatica - la Vita del Suono

Consiglia ad un amico
.......................................................................
Inserisci qui la mail di un tuo amico a cui vuoi segnalare questo sito:
Mail del tuo amico:

Il tuo nome:


Newsletter

.......................................................................
Inserisci qui la tua mail per essere informato su tutte le novità selezionate da AreaOlistica.it:

Le immagini ed i contenuti di questo sito sono protetti da Copyright. info@areaolistica.it