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Crea la vita che vuoi: seminario esperienziale di yoga, teatro e life design


Tipo evento: Seminario
Data inizio: 04/08/2019 - 9:30
Data fine: 04/08/2019 - 18:00
Descrizione breve:

Tre discipline integrate per disegnare i prossimi passi della tua vita in modo consapevole.

Descrizione lunga: Allenare le facoltà mentali e spirituali ci permette di creare la vita che desideriamo. Il nostro metodo "theatre&design for growth" offre strumenti concreti per ripensare la propria vita. Integriamo tecniche di allenamento dell’attore con strumenti di progettazione per migliorare: l’energia personale, la concentrazione, la libertà mentale, la creatività e la motivazione. Il teatro ci aiuta ad allenare le nostre facoltà spirituali trovando la motivazione per le nostre azioni. Il design ci aiuta a guardare oggettivamente la realtà per creare, step by step, una vita che amiamo. :::::::::::: Perchè partecipare? :::::::::::: il seminario CREA LA VITA CHE VUOI è un’occasione per: * Allontanarsi dalla vita di tutti i giorni e dallo stress. * Coinvolgere e aprire il corpo, la mente e il cuore all’ispirazione, a nuove idee e nuove prospettive. * Connettersi più profondamente con se stessi. * Respirare, riflettere, muoversi, divertirsi, esplorarsi, lasciarsi ispirare. * Riflettere sulla propria vita e le proprie priorità con esercizi pratici e concreti. * Riscoprire la motivazione e la propria vocazione. :::::::::::::::: Contenuti del seminario: ::::::::::::::: Quali aspetti della mia vita voglio o è necessario migliorare? Quali sono le abitudini che dovrei abbandonare? Cosa potrei inserire nella mia vita quotidiana per aiutarmi a raggiugere i miei obiettivi? Cosa mi guida e mi sostiene nelle azioni che compio quotidianamente? Quali valori e quali propositi sono la fonte della mia energia? :::::::::::::: Attraverso esercizi teatrali alleneremo l’apertura e la connessione con la nostra interiorità, con le nostre emozioni, con il nostro sé più intimo dandoci il tempo e lo spazio per ascoltarci. Integriamo questo lavoro che parte dal corpo con esercizi di progettazione che ci aiuteranno a comprendere in modo semplice ciò che della nostra quotidianità ci fa star bene o cosa no; se i diversi aspetti della nostra vita sono equilibrati (amore, gioco, lavoro, relazioni) o se ci stiamo dimenticando di coltivare un aspetto importante. Alla fine del lavoro avremo una mappa di noi stessi davanti agli occhi. Una mappa che potremo osservare e che sarà l’ispirazione per comprendere o riformulare il proposito fondamentale che guida o guiderà la nostra vita. La riscoperta di un’ alta motivazione è la fonte dell’energia necessaria a compiere qualsiasi azione. Questo percorso di Theatre&Design sarà integrato con momenti di pratica yoga con musica dal vivo grazie alla collaborazione con il duo di Note di Yoga. Lo yoga è una scienza di vita basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo e della mente . L’esperienza corporea diventa uno strumento privilegiato di supporto alla mente per cogliere l’intera situazione del momento attraverso una visione di insieme che offre intuizioni e soluzioni creative utili per andare oltre l’ostacolo. La mente è più trasparente quindi dotata di maggiore forza espressiva. Attraverso il lavoro sul corpo viene offerta la possibilità di lavorare sulla consapevolezza del momento presente, l’attenzione la concentrazione costante, la disponibilità agli sforzi prolungati, la cura dei piccoli gesti, elementi fondamentali in un percorso di analisi e riprogettazione della propria vita. La pratica yoga col violino suonato dal vivo, oltre a portare ad un rilassamento più profondo, favorisce in modo naturale un ascolto più sottile e delicato per entrare in contatto con gli stati più profondi della mente” L’esperienza che proponiamo parte dal corpo per arrivare a una connessione con mente e cuore. Senza scadere negli psicologismi, creiamo lo spazio e forniamo gli strumenti perché ognuno possa fare un viaggio verso se stesso che sia leggero, creativo e ispirato. ::::::::::::::::: CREA LA VITA CHE VUOI è un seminario rivolto… :::::::::::::::: A chi…Vuole essere pienamente se stesso A chi…Vuole fare qualcosa perché è frustrato e insoddisfatto di qualche aspetto della sua vita ( relazioni, lavoro…) A chi…Ha troppe idee e non riesce a realizzarle A chi…Non ha idee ma la voglia di cercarle per migliorare la sua vita A chi…Si sente imprigionato nel proprio lavoro o nella propria vita A chi…Sente che è arrivato il momento di vivere pienamente una vita che ama non è rivolto… A chi…non è disposto a lavorare su se stesso A chi…si prende troppo sul serio A chi…pensa che esista una ricetta magica per la felicità
Insegnante: I. Franceschi e M. Cattaneo
Presso: Rifugio Alpe di Colonno
Indirizzo: Località Alpe di Colonno - Colonno - CO
Rifugio Alpe di Colonno - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Ivana Franceschini
Telefono: 3396589718
Email: ivifranceschini@gmail.com
Sito web: www.tdforgrowth.com
Discipline:

Yoga  

Altro: Teatro e Life design

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Crea la vita che vuoi: seminario esperienziale di yoga, teatro e life design 111507
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