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Corso online Taiji@Home (V Edizione): Open Lesson


Tipo evento: Workshop
Data inizio: 29/09/2022 - 21:00
Data fine: 29/09/2022 - 22:00
Descrizione breve:

Lezione introduttiva, gratuita, al nuovo corso online Taiji@Home (V Edizione).

Descrizione lunga: Lezione introduttiva, gratuita, al nuovo corso online Taiji@Home (V Edizione). Il corso, oltre allo studio delle tecniche della Forma 20 di Taijiquan, sviluppata dalla Maestra Chen Peiju, comprenderà esercizi di Qi Gong per armonizzare la respirazione, lavorare sulla propria postura e calmare la mente. Periodicamente, saranno tenuti degli incontri aggiuntivi di Mindfulness Stando comodamente a casa tua, potrai sperimentare il Taijiquan, un'antica arte marziale cinese, con molteplici effetti positivi sulla salute. Adatti a tutte le età, i movimenti lenti e circolari del Tai Chi coinvolgono tutte le articolazioni, richiedendo rilassamento e concentrazione, con benefici sia fisici (migliore postura, sviluppo dell'equilibrio, aumento della flessibilità, ...) che mentali (riduzione dello stress, migliore memoria, migliore qualità del sonno, ...). Per partecipare, ti bastano poco spazio (circa due metri quadri), una connessione a Internet e un Personal Computer dotato di telecamera. Terrò le video-lezioni su Zoom (che ti consiglio di installare prima). Il corso è adatto anche ai principianti Il corso si terrà da ottobre 2022 a giugno 2023, tutti i giovedì dalle 21:00 alle 22:00
Insegnante: Domenico Lento
Contributo: 0
Presso: Online su Zoom
Indirizzo: via Roma 72 - Alpago - BL
Online su Zoom - mappa del luogo dell'evento
mappa
Riferimento: Domenico Lento
Telefono: 3396984102
Email: info@chentaichi.it
Sito web: https://www.chentaichi.it
Discipline:

Tai-Chi   Qi Gong  

Altro: Mindfulness

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Corso online Taiji@Home (V Edizione): Open Lesson Alpago BL Tai-Chi  Qi Gong 113400
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